婚活は40代に入る前が勝負！IBJ成婚データが示す“年齢と成婚率”のリアル

「婚活はいつから始めればいいのだろう？」と悩んでる方へ。

婚活を始める年齢は、実は「結果」を大きく左右します。

IBJが発表した「2024年成婚白書」によると、男女ともに成婚率は35歳を過ぎると大きく下がる傾向が見られます。
「いつか結婚したい」と思いながら先延ばしにしているうちに、出会いのチャンスが少なくなってしまうのが現実です。
今回はこの最新データをもとに、なぜ婚活は40代に入る前に始めるべきなのかを解説します。

１．IBJデータが示す「年齢と成婚率」の関係

2024年IBJの成婚白書によると、年齢別の成婚率は以下のような結果でした。

引用：「2024年度版 成婚白書」

上記のデータから読み取れることは、男女ともに35歳を境に成婚率が下がり始め、40代に入るとさらに大きく低下します。
特に男性は「仕事が落ち着いてから婚活を…」と考える人が多いですが、データ上は30代前半が最も結果につながりやすい時期になります。

２．年収が高くても、40代では不利に？

次に注目すべきは「年収×年齢」別の成婚率です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024年IBJの成婚白書によると、「年収×年齢」別の成婚率は以下のような結果でした。　　　　　

引用：「2024年度版 成婚白書」

上記のデータから読み取れることがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは男性の場合、成婚率が最も高いのは30〜34歳の層で、年収600〜900万円台では約60〜65％という非常に高い水準を記録しています。
しかし、同じ年収帯でも35〜39歳では約57〜59％、40〜44歳では44〜51％まで低下。
さらに45歳を超えると20〜30％台に落ち込みます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つまり、男性は35歳を過ぎたあたりから成婚率が一気に下がり始め、40代に入ると“半減”するケースも多いことがわかります。
年収が高くても「年齢による影響」は避けられず、出会いのチャンス自体が減少していく現実が見て取れます。　　

次に女性です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性も同様に、20代後半〜30代前半が最も成婚率が高い時期です。
特に20代後半では、年収700〜900万円層で70％前後と非常に高い成婚率を示しています。　　　　　　　　　しかし、35歳を過ぎると成婚率は30〜40％台に下がり、40代では20〜30％台まで低下します。
また、45歳以降では多くの層が20％前後に留まり、活動しても成婚まで至るケースがぐっと少なくなることがわかります。

３．40代での婚活は「戦略」が必須

もちろん、40代以降でも結婚している方はたくさんいます。
しかし、IBJのデータが示すように、年齢を重ねるごとに効率的な婚活が求められるのも事実です。
特に以下のようなサポートを活用することで、成功率を高めることができます。

・プロのカウンセラーによる活動設計

・お相手に求める結婚条件の見直し

・自己分析・写真・プロフィールの最適化

まとめ：結婚を考えるなら「今」が最も有利なタイミング

IBJの成婚データが示すのは、「婚活において若さは確実に武器になる」という現実です。
もちろん年齢だけがすべてではありませんが、“行動を早めること”が最も効果的な婚活戦略であることは間違いありません。
「まだ早い」と思っているうちに、最も良い時期を逃してしまうかもしれません。
結婚を意識したら、まずは一歩踏み出してみましょう。