婚活男性に一番大切なのは“清潔感”！「清潔」との違いを知れば第一印象が変わる

2025/10/21

こんにちは、しろはと縁結びエージェントの代表・田原です。
婚活で女性に好印象を持たれる男性の共通点――それは「清潔感があること」です。

「毎日お風呂に入っているし、身だしなみも悪くない」と思っていても、女性から見て“清潔感がある”と感じてもらえているとは限りません。
実は、「清潔」と「清潔感」はまったく別のものなのです。

今回は、婚活を成功させるために男性が知っておくべき“清潔感の正体”と、今日からできる具体的な対策についてお伝えします。

① 「清潔」と「清潔感」は別物です

まず押さえておきたいのが、「清潔」と「清潔感」は似て非なるものだということ。

清潔とは、自分の体や服が汚れていない状態。
清潔感とは、周囲の人が見て「この人はきちんとしているな」と感じる印象のことです。

つまり、「自分が清潔にしているつもり」ではなく、「相手が清潔そうに見えるか」が大事です。
毎日お風呂に入っていても、髪がボサボサだったり、服がシワだらけだったりすれば、残念ながら清潔感は伝わりません。

婚活の場では、第一印象が何より大切です。
女性はわずか数秒で「この人と話してみたい」「ちょっと無理かも」と判断します。
その判断基準の多くを占めるのが、この“清潔感”なのです。

② 清潔感はどこから生まれる？

清潔感は、1か所だけ整えても出せません。
全体の“雰囲気”として伝わるものです。

女性が無意識にチェックしているポイントをいくつか挙げます。

・体型（姿勢・だらしなく見えないか）

・歯（黄ばみ・歯石・口臭）

・肌（脂っぽい・カサつき・ニキビ跡）

・髪（寝ぐせ・フケ・ボリューム）

・爪（長い・汚れている）

・ひげ（剃り残し・無精ひげ）

・匂い（汗・タバコ・香水の強さ）

・服装（サイズ感・シワ・ヨレ）

これらのどれか一つでもだらしなく見えると、「清潔感がない人」という印象に繋がってしまいます。
逆に、すべてがきちんと整っていれば、それだけで「誠実」「信頼できる」「優しそう」と好印象を与えます。

③ 今日からできる！清潔感アップの具体的ポイント

🔹 髪：寝ぐせがないか鏡でチェック。月1回は美容室で整えましょう。
🔹 顔まわり：目やに・鼻毛・ひげの剃り残しは厳禁です。
🔹 輪郭・体型：軽いダイエットや筋トレでフェイスラインを引き締めると印象が変わります。
🔹 爪：短く清潔に。爪の間の汚れや伸びすぎはNG。
🔹 歯：歯石除去・ホワイトニングで印象アップ。歯の色や口臭にも注意を。
🔹 肌：洗顔後に化粧水を使うだけでも清潔感が増します。
🔹 眉毛：自然な形に整えると目元がスッキリ。ただし細すぎるのは逆効果。
🔹 体毛：腕毛がYシャツからはみ出さないように。
🔹 匂い：口臭・脇臭・汗のにおい対策を。香水は控えめが◎。
🔹 薄毛：隠すよりも短く整えたほうが清潔に見えます。
🔹 服装：「無難」こそ最強。シンプルで清潔な服を選びましょう。
　迷ったらお店の女性店員さんに相談するのが一番です（女性目線で選んでくれます）。